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人气:-发表时间:2017-02-21 14:40【

中国大满贯游戏下载培训网今天想给大家分享一下大满贯游戏下载的常用保健穴位,现在大满贯游戏下载行业蓬勃发展,越来越多的人开始在家自己也做大满贯游戏下载保健养生,大满贯游戏下载确实是一种很好的保健方法,您知道应该灸哪里吗?

中国大满贯游戏下载培训网经常给大家分享一些大满贯游戏下载健康养生小知识,当今社会亚健康人群越来越多,大家也开始越来越注重健康养生,下面我们就给大家分享几个养生保健常用穴位,让您在家轻松做大满贯游戏下载。

一、足三里穴

足三里穴在小腿外侧,外膝眼直下3寸,胫骨外缘。常灸足三里可以养生保健,增强体力,缓解疲劳;可以调养肠胃病,主消化系病;有健步作用,能增强下肢体力;可以补益肾气;慢性系统症状。

二、身柱穴

身柱穴位于第三与第四胸椎棘突之间。它对小朋友作用更大,是学龄前儿童施灸的重要穴位,调养儿科百病,可以健全神经系统,对于成年人来说也是必不可少的一个穴位,还可以防止呼吸系统疾患,预防和调养感冒。

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三、中脘穴

中脘穴位于上腹部中央脐上两寸,又名太仓,有调胃和中、补虚益气纳谷化湿的作用,对我们脾胃较好,对于急慢性胃炎、高血压、神经衰弱、消化不良作用较好。

四、关元穴

关元穴位于下腹部之正中线上,使病人仰卧,在脐下三寸处取穴。关元穴别名丹田,是生命之田的意思,脑为上丹田,关元为下丹田。关元穴可调养泌尿系统的症状;调养慢性腹泻,腹胀,元气不足;调养全身衰弱,少气乏力,元气不足,精神虚弱和下腹部虚寒。

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